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Plan de Estudio

Ed. Física y Salud 4° básico

La práctica regular de actividad física desarrollará habilidades motrices y actitudes proclives al juego limpio, el liderazgo y el autocuidado. Dándoles la posibilidad de adquirir un estilo de vida activo y saludable, asociado a múltiples beneficios individuales y sociales.

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Programa de Estudio Educación Física y Salud

Los Programas de Estudio proponen una organización didáctica del año escolar para el logro de los Objetivos de Aprendizaje definidos en las Bases Curriculares.

Texto no definido
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Bases Curriculares Educación Física y Salud

Las Bases Curriculares definen los aprendizajes que se espera sean desarrollados por todos los alumnos y alumnas del país a lo largo de su trayectoria escolar.

Visión global del año por unidades

Unidad 1Unidad 2Unidad 3Unidad 4

30 horas pedagógicas

Control de habilidades de locomoción, manipulación y estabilidad. Juegos colectivos: resolver problemas de espacio, tiempo y número de personas.

Más información
Calentamiento, seguridad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, hábitos posturales, higiene, alimentación saludable, frecuencia cardiaca..

28 horas pedagógicas

Habilidades para atrapar objetos, desplazarse botando un balón en zigzag, saltar y caminar sobre una base a pequeña altura. Medición de la frecuencia cardiaca.Más información
Calentamiento, condición física, resistencia, fuerza, fatiga, tensión muscular, velocidad, flexibilidad, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, percepción de esfuerzo, salud..

28 horas pedagógicas

Realizar juegos predeportivos, aplicando reglas. Ejecutar movimientos de danzas tradicionales. Fomento de la práctica de la actividad física de manera regular.

Más información
Ritmo, danzas tradicionales, respuestas corporales, principios generales de juego, estrategias de juego..

30 horas pedagógicas

Aplicar reglas y principios de juegos predeportivos. Incorporar responsabilidad y honestidad al juego; asumiendo roles en éste. Respetar las decisiones de la autoridad.

Más información
Rol, liderazgo, trabajo en equipo, cooperación, seguridad, reglas, honestidad..

Palabras claves

Calentamiento, seguridad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, hábitos posturales, higiene, alimentación saludable, frecuencia cardiaca.

Propósito

La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes demuestren control en las habilidades de locomoción, manipulación y estabilidad. Esto incluye, por ejemplo, atrapar objetos, desplazarse botando un balón en zigzag, saltar y caminar sobre una base a pequeña altura. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos; con el apoyo del docente, deberán aplicar diversas estrategias para resolver problemas con relación al espacio, el tiempo y el número de personas. Además, se pretende que apliquen normas de higiene, prevención y seguridad; que sean capaces de realizar un calentamiento antes del esfuerzo físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que midan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Más información
Calentamiento, seguridad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, hábitos posturales, higiene, alimentación saludable, frecuencia cardiaca..

Palabras claves

Calentamiento, condición física, resistencia, fuerza, fatiga, tensión muscular, velocidad, flexibilidad, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, percepción de esfuerzo, salud.

Propósito

La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes demuestren control en las habilidades de locomoción, manipulación y estabilidad. Esto incluye, por ejemplo, atrapar objetos, desplazarse botando un balón en zigzag, saltar y caminar sobre una base a pequeña altura. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos; con el apoyo del docente, deberán aplicar diversas estrategias para resolver problemas con relación al espacio, el tiempo y el número de personas. También se pretende que apliquen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que midan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico por medio de la frecuencia cardiaca o escalas de percepción de esfuerzo.

Más información
Calentamiento, condición física, resistencia, fuerza, fatiga, tensión muscular, velocidad, flexibilidad, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, percepción de esfuerzo, salud..

Palabras claves

Ritmo, danzas tradicionales, respuestas corporales, principios generales de juego, estrategias de juego.

Propósito

La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios especialmente adaptados; deberán aplicar reglas y utilizar el campo de juego adecuadamente. Segundo, que ejecuten movimientos de danzas tradicionales, de manera coordinada y por medio de actividades rítmicas y lúdicas. En tercer lugar, se espera que practiquen de forma regular actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. También se pretende que practiquen juegos fuera de la jornada escolar y que apliquen principios generales en los juegos y actividades que realicen. Asimismo, se busca que apliquen normas de higiene, prevención y seguridad, y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, y que midan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico por medio de la frecuencia cardiaca o escalas de percepción de esfuerzo.

Más información
Ritmo, danzas tradicionales, respuestas corporales, principios generales de juego, estrategias de juego..

Palabras claves

Rol, liderazgo, trabajo en equipo, cooperación, seguridad, reglas, honestidad.

Propósito

La unidad tiene tres objetivos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios especialmente adaptados y que apliquen sus reglas y principios. Segundo, que practiquen la actividad física con responsabilidad y honestidad; se espera que asuman roles, que respeten las decisiones de la autoridad y que organicen los múltiples aspectos del juego. Tercero, que ejecuten actividades físicas en diversos ambientes naturales para que se aprovechen los múltiples lugares que ofrece nuestro país. Asimismo, se pretende que mantengan limpios los ambientes naturales que utilizan para practicar actividades físicas y que exhiban una actitud de colaboración y respeto hacia sus compañeros; que apliquen normas de higiene, prevención y seguridad y sean capaces de realizar un calentamiento antes del ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, y que midan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico por medio de la frecuencia cardiaca o escalas de percepción de esfuerzo.

Más información
Rol, liderazgo, trabajo en equipo, cooperación, seguridad, reglas, honestidad..

Visión global del año por objetivos

Unidad 1Unidad 2Unidad 3Unidad 4

Objetivos de Aprendizaje

EF04 OA 11

  • EF04 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento en forma apropiada; utilizar de manera adecuada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros; escuchar y seguir instrucciones; asegurar de que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 06

  • EF04 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 08

  • EF04 OA 08
  • Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 01

  • EF04 OA 01
  • Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles; por ejemplo: atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse botando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 02

  • EF04 OA 02
  • Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación con el tiempo, el espacio y el número de personas; por ejemplo: dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 09

  • EF04 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje

EF04 OA 11

  • EF04 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento en forma apropiada; utilizar de manera adecuada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros; escuchar y seguir instrucciones; asegurar de que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 06

  • EF04 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 08

  • EF04 OA 08
  • Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 01

  • EF04 OA 01
  • Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles; por ejemplo: atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse botando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 02

  • EF04 OA 02
  • Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación con el tiempo, el espacio y el número de personas; por ejemplo: dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 09

  • EF04 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje

EF04 OA 11

  • EF04 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento en forma apropiada; utilizar de manera adecuada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros; escuchar y seguir instrucciones; asegurar de que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 06

  • EF04 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 08

  • EF04 OA 08
  • Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 03

  • EF04 OA 03
  • Practicar juegos predeportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como acoplarse en ataque y replegarse en defensa, utilizar el campo de juego a lo largo y ancho o reconocer el espacio del adversario.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 05

  • EF04 OA 05
  • Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales de forma coordinada, utilizando actividades rítmicas y lúdicas de forma individual o grupal.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 07

  • EF04 OA 07
  • Practicar de manera regular y autónoma actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, como saltar la cuerda y caminar hasta el colegio.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 09

  • EF04 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje

EF04 OA 11

  • EF04 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento en forma apropiada; utilizar de manera adecuada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros; escuchar y seguir instrucciones; asegurar de que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 06

  • EF04 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 08

  • EF04 OA 08
  • Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 03

  • EF04 OA 03
  • Practicar juegos predeportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como acoplarse en ataque y replegarse en defensa, utilizar el campo de juego a lo largo y ancho o reconocer el espacio del adversario.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 10

  • EF04 OA 10
  • Practicar actividades físicas y /o juegos colectivos con responsabilidad y honestidad, cumpliendo las reglas y los roles asignados, respetando las decisiones de la autoridad, y organizar equitativamente los equipos.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 04

  • EF04 OA 04
  • Ejecutar actividades físicas y/o lúdicas en diferentes entornos, aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, como: jugar en plazas activas; jugar un partido en la plaza o la playa; realizar caminatas en el entorno natural; andar en bicicleta en un parque o en un camino rural.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF04 OA 09

  • EF04 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF04 OAA B

  • EF04 OAA B
  • Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA D

  • EF04 OAA D
  • Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA H

  • EF04 OAA H
  • Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF04 OAA A

  • EF04 OAA A
  • Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA B

  • EF04 OAA B
  • Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA D

  • EF04 OAA D
  • Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA H

  • EF04 OAA H
  • Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF04 OAA B

  • EF04 OAA B
  • Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA D

  • EF04 OAA D
  • Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA E

  • EF04 OAA E
  • Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud
Texto no definido

EF04 OAA H

  • EF04 OAA H
  • Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF04 OAA C

  • EF04 OAA C
  • Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA E

  • EF04 OAA E
  • Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud
Texto no definido

EF04 OAA F

  • EF04 OAA F
  • Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF04 OAA G

  • EF04 OAA G
  • Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.
  • Educación Física y Salud - 4 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud
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Sugerencias y comentarios