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Plan de Estudio

Ed. Física y Salud 3° básico

La práctica regular de actividad física desarrollará habilidades motrices y actitudes proclives al juego limpio, el liderazgo y el autocuidado. Dándoles la posibilidad de adquirir un estilo de vida activo y saludable, asociado a múltiples beneficios individuales y sociales.

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Programa Estudio de Educación Física y Salud

Los Programas de Estudio proponen una organización didáctica del año escolar para el logro de los Objetivos de Aprendizaje definidos en las Bases Curriculares.

Texto no definido
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Bases Curriculares Educación Física y Salud

Las Bases Curriculares definen los aprendizajes que se espera sean desarrollados por todos los alumnos y alumnas del país a lo largo de su trayectoria escolar.

Visión global del año por unidades

Unidad 1Unidad 2Unidad 3Unidad 4

30 horas pedagógicas

Habilidades motrices, manipulación de objetos y estabilidad corporal. Juegos colectivos, resolviendo problemas de espacio, tiempo y número de personas.

Más información
Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria..

28 horas pedagógicas

Ejercicios que refuercen la estabilidad y juegos colectivos. Aprender a registrar respuestas corporales provocadas por la exigencia física.Más información
Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable..

28 horas pedagógicas

Práctica de juegos predeportivos y actividades rítmicas y lúdicas. Dar regularidad a la actividad física de los alumnos con guía del docente.

Más información
Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad..

30 horas pedagógicas

Incorporar la responsabilidad y la honestidad como valores fundamentales en la práctica deportiva. Ejecución de la actividad física en un entorno natural.

Más información
Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente, seguridad..

Palabras claves

Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria.

Propósito

La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes combinen habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad. Esto incluye, por ejemplo, atrapar objetos mientras corren, desplazarse boteando un balón, saltar y caminar sobre una base a pequeña altura. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos. Con el apoyo del docente, deberán aplicar diversas estrategias para resolver problemas con relación al espacio, el tiempo y el número de personas. De forma simultánea, se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del esfuerzo físico. Asimismo, se espera que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Más información
Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria..

Palabras claves

Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable.

Propósito

La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes sigan combinando habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad. Esto incluye, por ejemplo, lanzar un objeto mientras corre, caminar sobre una línea y realizar un giro en 180°. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos en los que resuelvan problemas en relación con el espacio, el tiempo y números de personas, aplicando diversas estrategias. También se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del e esfuerzo físico; asimismo, que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Más información
Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable..

Palabras claves

Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad.

Propósito

La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios adaptados; deberán aplicar principios generales de juego y utilizar de forma adecuada el espacio. Segundo, que ejecuten secuencias de movimientos de danzas tradicionales, de manera coordinada y por medio de actividades rítmicas y lúdicas. En tercer lugar, se espera que practiquen de forma regular actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, guiados por el docente. También se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del esfuerzo ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Más información
Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad..

Palabras claves

Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente, seguridad.

Propósito

La unidad tiene tres objetivos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios especialmente adaptados, aplicando los principios generales de juego. Segundo, que practiquen la actividad física con responsabilidad y honestidad; en este sentido, se espera que asuman roles, que respeten las decisiones de la autoridad y que organicen los múltiples aspectos del juego. Tercero, que ejecuten actividades físicas en diversos ambientes naturales para aprovechar los múltiples lugares que ofrece nuestro país. Asimismo, se pretende que mantengan limpios los ambientes naturales que utilizan para practicar actividades físicas y que exhiban una actitud de colaboración y respeto hacia sus compañeros. Además, se busca que consoliden normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar de forma autónoma un calentamiento antes del esfuerzo físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Más información
Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente, seguridad..

Visión global del año por objetivos

Unidad 1Unidad 2Unidad 3Unidad 4

Objetivos de Aprendizaje

EF03 OA 11

  • EF03 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: participar en actividades de calentamiento en forma apropiada; escuchar y seguir instrucciones; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad; asegurar que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 06

  • EF03 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 08

  • EF03 OA 08
  • Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 01

  • EF03 OA 01
  • Demostrar capacidad para ejecutar de forma combinada las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, ejemplo, correr y lanzar un objeto con una mano, caminar sobre una línea y realizar un giro de 180° en un pie.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 02

  • EF03 OA 02
  • Ejecutar acciones motrices que presenten una solución a un problema, reconociendo diversos criterios (tiempo, espacio y números de personas), por ejemplo, juegos de uno contra uno, juegos en grupos reducidos y juegos con superioridad numérica.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 09

  • EF03 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje

EF03 OA 11

  • EF03 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: participar en actividades de calentamiento en forma apropiada; escuchar y seguir instrucciones; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad; asegurar que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 06

  • EF03 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 08

  • EF03 OA 08
  • Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 01

  • EF03 OA 01
  • Demostrar capacidad para ejecutar de forma combinada las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, ejemplo, correr y lanzar un objeto con una mano, caminar sobre una línea y realizar un giro de 180° en un pie.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 02

  • EF03 OA 02
  • Ejecutar acciones motrices que presenten una solución a un problema, reconociendo diversos criterios (tiempo, espacio y números de personas), por ejemplo, juegos de uno contra uno, juegos en grupos reducidos y juegos con superioridad numérica.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 09

  • EF03 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje

EF03 OA 11

  • EF03 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: participar en actividades de calentamiento en forma apropiada; escuchar y seguir instrucciones; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad; asegurar que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 06

  • EF03 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 08

  • EF03 OA 08
  • Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 03

  • EF03 OA 03
  • Practicar juegos pre-deportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como avanzar y retroceder en bloque, recuperar el balón, acompañar la jugada y la visión periférica.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 05

  • EF03 OA 05
  • Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales de forma coordinada, utilizando actividades rítmicas y lúdicas de forma individual o grupal.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 07

  • EF03 OA 07
  • Practicar de manera regular y autónoma actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, como saltar la cuerda y caminar hasta el colegio.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 09

  • EF03 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje

EF03 OA 11

  • EF03 OA 11
  • Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: participar en actividades de calentamiento en forma apropiada; escuchar y seguir instrucciones; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad; asegurar que el espacio está libre de obstáculos.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 06

  • EF03 OA 06
  • Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 08

  • EF03 OA 08
  • Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 03

  • EF03 OA 03
  • Practicar juegos pre-deportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como avanzar y retroceder en bloque, recuperar el balón, acompañar la jugada y la visión periférica.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 10

  • EF03 OA 10
  • Practicar actividades físicas y /o juegos colectivos con responsabilidad y honestidad, cumpliendo las reglas, los roles asignados y los principios de un juego limpio.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 04

  • EF03 OA 04
  • Ejecutar actividades físicas y/o lúdicas en diferentes entornos, aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: jugar en plazas activas; jugar un partido en la plaza o la playa; realizar caminatas en el entorno natural; andar en bicicleta en un parque o en un camino rural.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

EF03 OA 09

  • EF03 OA 09
  • Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF03 OAA B

  • EF03 OAA B
  • Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA D

  • EF03 OAA D
  • Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA H

  • EF03 OAA H
  • Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF03 OAA A

  • EF03 OAA A
  • Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA B

  • EF03 OAA B
  • Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA D

  • EF03 OAA D
  • Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA H

  • EF03 OAA H
  • Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF03 OAA B

  • EF03 OAA B
  • Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA D

  • EF03 OAA D
  • Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA E

  • EF03 OAA E
  • Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA H

  • EF03 OAA H
  • Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

Objetivos de Aprendizaje de Actitudes

EF03 OAA C

  • EF03 OAA C
  • Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA E

  • EF03 OAA E
  • Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA F

  • EF03 OAA F
  • Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud

EF03 OAA G

  • EF03 OAA G
  • Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.
  • Educación Física y Salud - 3 Básico - Objetivo de Aprendizaje de Actitud
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